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💡 단 거 줄이면 진짜 돈이 들어온다고요?
“설탕 줄이면 건강해진다”는 말은 많이 들어봤죠.
그런데 이번에는 좀 다릅니다.
“단 거를 줄이면 돈도 벌 수 있다!”
서울시가 2025년 준비한 특별한 건강 프로젝트,
덜 달달 원정대를 소개합니다.
🎯 덜 달달 원정대란?
- 90일 동안 단 음식 줄이기 실천
- 하루 1분 실천만으로 최대 2만포인트 지급
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✅ 역발상 포인트!
| 일반적인 생각 | 덜 달달 원정대 |
|---|---|
| 단 거 줄이면 힘들다 | 줄이면 포인트를 준다 |
| 건강은 포인트 못 준다 | 건강+보상 둘 다 가능 |
| 혼자 실천해야 한다 | 가족과 함께 도전 |
🏆 최대 2만포인트 챙기세요
90일 동안 꾸준히 미션을 하면
서울시 건강포인트 2만점을 받을 수 있습니다.
💰 포인트 지급 방식
| 실천일수 | 포인트 |
|---|---|
| 30일 | 5,000P |
| 60일 | 10,000P |
| 90일 | 최대 20,000P |
🔔 포인트는 어디에 쓰나요?
서울시 9988 건강포인트는
모바일상품권, 건강용품, 제로페이 가맹점 등에서 사용 가능
“단 거 줄이고, 돈도 버는 셈!”
✅ 누가 참여하나요?
| 대상 | 설명 |
|---|---|
| 초등 4~6학년 | 성장기 건강 습관 만들기 |
| 부모님 | 자녀와 함께 건강 실천 |
| 조부모님 | 혈당 관리 + 가족 소통 |
🗓️ 모집 일정
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 모집 시작 | 2025년 7월 16일 |
| 모집 인원 | 선착순 2만명 |
| 활동 기간 | 90일간 매일 실천 |
💡 하루 1분만 투자하세요!
정말 쉽습니다.
✅ 하루 1분 체크 미션
| 항목 | 체크방법 |
|---|---|
| 단 음료 줄였나요? | O/X |
| 설탕 섭취 줄였나요? | O/X |
| 가족과 건강 간식 먹었나요? | O/X |
🍎 왜 단 거를 줄여야 할까요?
| 현실 | 문제점 |
|---|---|
| 초등학생 당류 섭취 | 성인보다 많음 |
| 비만율 | 10년 새 2배 증가 |
| 당뇨병 | 젊은 당뇨 환자 급증 |
🚨 방치하면 생기는 일
- 비만
- 당뇨
- 성인병
- 가족 건강 위협
🧑👩👧👦 그래서 가족이 함께해야 합니다
| 가족 실천 효과 | 설명 |
|---|---|
| 서로 챙겨줌 | 아빠가 잊어도 아이가 알려줌 |
| 식습관 변화 | 온 가족이 같은 식단 |
| 건강한 대화 | 가족 소통 시작 |
| 포인트 보상 | 가족 모두 혜택 받기 |
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🎯 이런 분들에게 추천합니다
| 추천 대상 | 이유 |
|---|---|
| 초등학생 자녀가 있는 부모님 | 가족 건강 실천 |
| 비만·당뇨 걱정 있는 분 | 식습관 개선 기회 |
| 바쁜 직장인 | 하루 1분만 투자 |
| 조부모님도 가능 | 스마트폰으로 간편 참여 |
🔧 참여 방법 한눈에 보기
- 손목닥터 9988 앱 설치
- 덜 달달 원정대 메뉴 클릭
- 가족 정보 입력
- 7월 16일부터 90일간 미션 시작
🎮 미션은 게임처럼
- 체크할수록 포인트가 올라간다
- 가족끼리 랭킹 경쟁도 가능
- 성공하면 2만포인트 확정!
🍴 실천 방법 예시
| 바꾸기 전 | 바꾼 후 |
|---|---|
| 콜라 | 물, 보리차 |
| 과자 | 견과류 |
| 단 간식 | 저당 간식 |
| 커피믹스 | 아메리카노 |
📈 이렇게 달라집니다
| 덜 달달 원정대 참가 전 | 참가 후 |
|---|---|
| 단 음료 매일 마심 | 자연스럽게 줄임 |
| 간식 끊기 어려움 | 가족이 함께 실천 |
| 건강 포인트 없음 | 최대 2만P 적립 |
🎁 덜 달달 원정대의 특별한 혜택
| 혜택 | 내용 |
|---|---|
| 건강 | 당 섭취 줄이기 실천 |
| 보상 | 최대 2만포인트 지급 |
| 가족 소통 | 건강한 대화 시작 |
| 인증서 | 서울시 공식 인증 |
🧑💻 신청은 이렇게
- 서울시 손목닥터 9988 앱 설치
- 덜 달달 원정대 메뉴 클릭
- 가족 정보 입력
- 바로 참여 시작!
💬 자주 묻는 질문
Q. 꼭 가족이 다 해야 하나요?
A. 가족이 함께하면 더 좋지만 개인도 가능해요.
Q. 포인트는 현금인가요?
A. 모바일상품권, 건강용품, 제로페이 사용처에서 사용 가능해요.
Q. 스마트폰 없으면 못하나요?
A. 보호자와 함께 체크하면 누구나 참여할 수 있어요.
🌈 2025년, 가족 건강 바꾸는 기회!
단 거 줄이기, 이번엔 돈으로 보상받으세요!
- 건강 챙기고
- 포인트도 받고
- 가족과 함께 성공하세요!
🔗 신청 바로가기
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