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🍬 “설탕 줄이면 돈도 준다고요?”
“건강도 챙기고, 포인트도 받을 수 있다면?”
들어도 믿기 힘들죠?
하지만 지금 서울시에서
정말 이런 일이 벌어지고 있습니다!
🎯 덜 달달 원정대란?
서울시가 운영하는
‘손목닥터 9988 건강생활 챌린지’의 일환으로,
단 음식 줄이기 + 생활습관 개선을 실천하면
최대 2만포인트까지 지급하는 특별한 캠페인입니다.
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💡 어떻게 가능한가요?
서울시는 건강을 지키는 사람에게
포인트를 보상으로 지급합니다.
건강한 습관 → 보상 제공
바로 이것이 덜 달달 원정대의 핵심!
🏆 최대 2만포인트 지급!
✔️ 90일 동안 참여하면 최대 20,000P!
| 실천일수 | 지급 포인트 |
|---|---|
| 30일 | 5,000P |
| 60일 | 10,000P |
| 90일 | 20,000P |
📱 포인트는 어디에 쓰나요?
서울시 건강포인트는
제로페이 가맹점, 건강용품 구매, 모바일상품권 등에 쓸 수 있습니다.
예를 들어:
- 헬스용품 구매
- 서울사랑상품권 충전
- 제로페이 결제
건강 챙기고 돈까지 버는 셈!
🧑👩👧👦 누가 참여할 수 있나요?
| 대상 | 설명 |
|---|---|
| 초등학교 4~6학년 | 건강한 성장기 습관 만들기 |
| 부모님 | 가족과 함께 실천 |
| 조부모님 | 혈당 관리 + 건강 실천 |
🗓️ 모집 일정
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 모집 시작 | 2025년 7월 16일 |
| 모집 인원 | 선착순 2만명 |
| 활동 기간 | 90일간 매일 실천 |
✅ 하루 1분이면 충분합니다
하루 1분 실천 미션!
📋 이렇게 체크해요
| 항목 | 방법 |
|---|---|
| 단 음료 줄였나요? | O/X 체크 |
| 설탕 줄였나요? | O/X 체크 |
| 가족과 건강 간식 먹었나요? | O/X 체크 |
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🍎 이렇게 실천하세요
| 전 | 후 |
|---|---|
| 콜라 | 물, 보리차 |
| 과자 | 견과류 |
| 단 간식 | 저당 간식 |
| 커피믹스 | 아메리카노 |
🚨 왜 해야 할까요?
대한민국 현실
| 문제 | 현실 |
|---|---|
| 초등학생 당 섭취량 | 성인보다 많음 |
| 아동 비만율 | 10년 사이 2배 증가 |
| 당뇨 위험군 | 젊은 층 증가 |
💡 방치하면?
- 비만
- 당뇨
- 성인병
- 건강비용 ↑
🎁 덜 달달 원정대 혜택 총정리
| 혜택 | 내용 |
|---|---|
| 건강 습관 | 단 음식을 줄이며 건강 관리 |
| 포인트 보상 | 최대 2만포인트 적립 |
| 가족 소통 | 건강한 대화 시간 |
| 인증서 | 서울시 건강캠페인 인증 제공 |
🧑👩👧👦 가족과 함께하면 효과 2배
✔️ 가족 참여 장점
| 장점 | 설명 |
|---|---|
| 서로 챙김 | 가족끼리 실천 독려 |
| 식습관 개선 | 모두 함께 변화 |
| 건강한 대화 | 소통 시간 증가 |
| 보상 공유 | 가족 모두 혜택 |
🧑💻 신청 방법
- 손목닥터 9988 앱 설치
- 덜 달달 원정대 메뉴 클릭
- 가족 정보 입력
- 90일간 하루 1분 체크
| 대상 | 이유 |
|---|---|
| 초등학생 자녀가 있는 가족 | 성장기 건강 습관 |
| 비만·당뇨 걱정 있는 분 | 혈당 관리 시작 |
| 바쁜 직장인 | 하루 1분 실천 가능 |
| 조부모님 | 손주와 건강관리 |
🔍 자주 묻는 질문
Q. 가족 모두가 꼭 해야 하나요?
A. 개인도 참여 가능하지만 가족이 함께하면 효과가 큽니다.
Q. 포인트는 어디서 사용하나요?
A. 모바일상품권, 제로페이, 건강용품 등에서 사용 가능합니다.
Q. 중간에 포기하면 어떻게 되나요?
A. 30일, 60일, 90일 각각 포인트가 지급됩니다.
🌈 건강+리워드, 지금 시작하세요!
“건강 챙기고, 돈도 벌 수 있다면?”
이건 절대 놓칠 수 없는 기회입니다.
건강+포인트
두 마리 토끼를 잡으세요!
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